02018

مثلا یکی از هدفایی که واسه تابستون نوشته بودم کاهش وزن و سایز بود!

خردادماه آخرین وزنی که از خودم داشتم 76.800 بود،تلاشمو کردم که کمش کنم باشگاه رفتم ولی خب رژیم سفتوسختی نگرفتم!

مثلا انتظارم کاهش وزن حداقل 10کیلو بود! که خب نشد ولی همینم راضیم اینطور ادامه بدم خوبه!

+میدونی دختر! من کلا همیشه وزنم درحال گردشه((: بیشترین وزنی که داشتم 90 بود(دوران دبیرستان و کنکور همین بودم! از 80 تا 90) و کمترینش (سال اخر کارشناسی به بعد61)!

هیچوقت نشد بگم آخیش!!! بالاخره ثابت شدم.

+ولی درکل من به یک نتیجه‌ای رسیدم، آدمی که بخواد وزن کم کنه خودش باید کم کنه! خودش بالاخره باید استارت بزنه، صحبتای بقیه و نصیحتاشون هیچ تاثیری نداره و ببین وقتی بخوای کم کنی میتونی! فقط اون شروعه مهمه!

+ پنجشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۲ - 16 چآی  |